合瑜伽-瑜伽知识-慈溪合瑜伽打造气质美女

慈溪合瑜伽打造气质美女

“美丽不是天生的”，现在越来越多的都市丽人清醒地认识到这一点。众多让女性越来越美的方式当中，瑜伽无疑是最直接、最由内而外、最受女性青睐的，走进中国连锁品牌“香港合瑜伽慈溪旗舰会所”的女性朋友越来越多，她们在2011年对美丽与健康都有新的期待。

　　【美颜篇】

　　让皮肤在春天透透气

　　皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。瑜伽是顶级的排毒运动，能够帮助血液循环，润滑关节。通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上，来内外调节身体，展开排毒行动。

　　【瘦身篇】

　　褪去春衣显露好身材

　　假期一不小心就会多吃的美女肯定不少吧，已经听到不少姐妹打定主意要边上班边节食了，长期与瘦身抗战的美女们深谙瑜伽才是最为健康有效的瘦身良方，还不赶快趁夏装上身之前让自己瘦回去？瑜伽动作和缓，能够紧致全身肌肉起到减肥的作用，最适合“虚胖”体质人士，更为难得的是，全身心沉浸于呼吸和肢体变化，是繁忙工作之余有效而趣味的放松。

　　【减压篇】

　　以最好的状态去奋斗

　　从惬意长假到忙碌地工作，多少会有些力不从心的感觉，风云变幻的职场需要亮丽OL们也化身为“战神”，更有些蠢蠢欲动进行跳槽的美女们，都需要让自己拿出最好的状态来，用瑜伽来解压和放松是最明智不过的了。瑜伽对身体有莫大的裨益，可使大脑、心脏、自律神经系统和肢体得到深度的休息，令身体得到“充电”而恢复活力。

　　【教练篇】

　　专业品牌带来新希望

　　很多人选择“合瑜伽”是因为这个品牌的专业与专一，多年来的亲身体验让瑜伽达人们更懂得如何辨别适合自己的瑜伽方式，“合瑜伽”放弃其他健身领域专注于“瑜伽”的专一精神也更是令粉丝们感动。

　　都市白领们从这里开始了新的瑜伽健体生活，许多人通过这个爱好开辟出新的职业生涯， “合瑜伽”不单拥有庞大的学员群体，更是有许多优秀的专、兼职瑜伽教练员从这里走了出去，因此专一而更专业的“合瑜伽”也由此被业内人士美誉为“职业瑜伽教练培训的摇篮”。

　　合瑜伽温馨为大家提供，瑜伽教练培训班开学前的学习准备；如“免费试听会员课，聆听馆内多种课程、感受不同专职教练风格、学员可随时与教练交流”。对毕业的每期学员提供免费进修学习、实习的机会。

慈溪合瑜伽打造气质美女

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