英国品牌|Liforme瑜伽垫的正确使用方法,不仅仅是一张土豪垫
如果你只是觉得它土豪,你就Shallow啦!Liforme 瑜伽垫又叫体位线瑜伽垫,它的宗旨是,为你提供更多的稳定和体式的指引。
下犬式
战士一式
反台式变体
Liforme Yoga Mat正确使用方式
1End to End lines
这是平行的几条线,为了调整你的手掌和脚掌的距离,并且能保持他们在一条线上。
这个回顾点能放你从后面也能看清手掌或脚掌的距离还有是否对称。
中间的莲花,是这个瑜伽垫的几何中心,你可以根据你自己的身体调整你的排列。
这条线是最重要的线,你所有的距离,都要靠中线来调整。
45度线,帮你调整站立体式的脚后跟。这个线很管用哦,站1,站2体系都会用到,和中线搭配在一起,方便极了!
Liforme Yoga Mat 瑜伽垫的革命
Liforme:Life for me?
生活之于我是什么?
不仅仅是土豪(钱Money),
更是正位(正念Mindful)。
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